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O脚矯正について/Straightening Bowlegs

O脚とは?

O脚には大きく分けて2つのタイプがあります。"構造的なO脚"と"姿勢的なO脚"です。構造的なO脚というのは先天的な骨の形や後天的な関節の変形によるO脚です。姿勢的なO脚は、座り方・立ち方・歩き方のくせや姿勢の悪さが原因となっているのでO脚を改善する姿勢や筋肉の使い方によって改善することは可能です。

理想的な脚

理想的な脚に比べて、 骨盤に対して脚が内側 にねじれた状態です。

理想的な脚に比べて、 O脚の方は膝のお皿が 内側をむいています。

姿勢的なO脚

O脚のままでいると様々なデメリットがあります。

1. 見た目が気になる。(気になるのでスカートがはけない) 2. 姿勢が悪くなりスタイルが悪くなる。(骨盤、太もも、ふくらはぎが外に広がって見える) 3. 脚の血流が悪くなるのでいつも冷えやむくみが気になる。 4. 骨盤まわりや脚の筋肉が硬くなって腰や足がだるくなったり痛くなったりしやすい。 5. いつも膝の内側に負担がかかるので長年その状態でいると年を重ねる毎に膝が痛くなりやすい。

よく足が冷える・・・ むくむ・・・ だるい・・・/O脚を改善して スタイルを良くしたい!/私ってO脚?/私って構造的なO脚?姿勢的なO 脚?

まずはカウンセリングで あなたの脚の状態を一緒に 確認していきましょう。

before→after

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矯正期間は、個人差もありますが10回〜20回(週に2〜3回の施術で1〜2ヶ月)が目安です。
最も効果的に改善するポイントは、"短期間で集中的に"と"日頃の生活習慣"(座り方・立ち方・歩き方等)です。
短期集中といっても1回で無理に矯正するものではありませんのでお身体への負担はありませんのでご安心ください。
※効果には個人差があります。